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アンチエイジングで改善できることは?

アンチエイジングって言葉。今では当たり前のように使われるようになりました。でも、アンチエイジングと言われても若作りだとか。
美容にお金をかけている!とか。そういうイメージを持つ人は多いのではないでしょうか。
特にアンチエイジングに興味のない人にしてみたら
ただの若作りのおばさんとか。思っている人が多いと思います。
確かに私達は歳をとり、それに合わせて体も老いていきます。
それに逆らうのはやはり長く生きたい。いつまでも若々しくありたい。
そして、今までできなかったことを思う存分、老後はやりたい。
そういう気持ちからアンチエイジングをしようと思う人が多いようです。
アンチエイジングという言葉は知っていても。実際どんな効果をもたらすのか分からない人は多いと思います。
そこで、今回はアンチエイジングの効果についてご紹介します。
【効果その1】抗酸化作用
抗酸化作用は最近注目されている言葉の一つです。
体はみなさんびっくりするかもしれませんが、酸化しているというのをご存知でしょうか。例えば、ご飯を一晩ほうっておくと黄色になりますよね。
あの状態が体でも起きているのです。その酸化を防いでくれるのが抗酸化作用。代表的なのはプラセンタやアサイー、焼き鮭などのアスタキサンチンが有名です。
【効果その2】デトックス効果
シワとかたるみを改善したいならデトックス効果はおすすめです。
デトックス効果は、体の中の老廃物を排出する効果のことです。
体の中には毎日サビのような老廃物が溜まっています。これを排出してリセットしてくれるのがデトックス効果なのです。
デトックス効果によって体も健康になるので、結果的に若返るのです。

7つの習慣を身につけて肌のハリを取り戻そう!

美肌になる人ってどういう人でしょうか。
高い基礎化粧品を使っているのでしょうか?エステに行っているのでしょうか?
エステや基礎化粧品を使うのは実は、あくまでプラス要素。
本当に美肌になっている人は、生活習慣から改めています。
その生活習慣は普段やっていることに少しプラスすることによって
美肌を目指すことができるのです。
【その1】紫外線対策は1年中しましょう。
紫外線対策はしていますか?夏だけ暑いからとか焼けるからとか
「夏」だけにこだわってあとの季節はしていない人は多いのです。
紫外線はお肌のハリを失わせる原因を持っています。夏は日焼け止めクリームと帽子。
日傘を持つようにしましょう。お肌のハリを取り戻すには紫外線対策は必須なのです。
【その2】プラセンタやコラーゲンを摂るようにしましょう。
赤ちゃんのお肌がぷるっとしているのはどうしてだと思いますか?
若いから?でも、20代頃はみんなまだ若かったと思うんです。
あの頃に戻れたら・・と思いますよね。まず、赤ちゃんの肌を触ってもらうと分かるのですが、ハリがすごいですよね。
皮膚の約7割はコラーゲンが占めているといわれています。
コラーゲン自体はお肌の中で作られているのですが、古いコラーゲンが邪魔をしてなかなか新しいコラーゲンに生まれ変わることができないのです。
サプリメントでもいいです。プラセンタもとることで、皮膚の中にあるコラーゲンの生成を手伝ってくれる効果もあります。

顔のたるみ改善には馬プラセンタ

顔のたるみやシワ、そして毛穴のたるみ…。どうして起こってしまうのでしょう。多くの原因は、現代人の生活にあるといわれています。
【原因その1】不規則な生活
シワやたるみで悩んでいる人はとても多いです。その多くが不規則な生活をしているというデータがあるそうです。
不規則な生活は、美肌の大敵ともいわれているので。睡眠不足や夜中の2時3時まで起きていると体のリズムも乱れていきます。
若い人で老けているような顔の人がいますが、恐らく疲れと睡眠不足によって引き起こされたものでしょう。
【原因その2】美肌のゴールデンタイムを逃している人が多い
みなさんは美肌になれる時間帯があるのを知っていますか。
美肌になれるゴールデンタイムというのが存在しています。
その時間に就寝すると肌の成長因子が活発になり、肌を修復する力があるのです。
その時間は22時~深夜2時までの間なので
23時か0時までには寝るようにしましょう。美人は夜作られているものなのです。
<美肌をサポートしてくれるプラセンタ>
美肌のゴールデンタイムを知ったら早速実践してみましょう。
今日から30分早く眠ることを心がけておくといいそうです。
プラセンタは成長因子を助ける働きを持っています。
中でもおすすめのプラセンタは、顔のたるみをスッキリ改善してくれる
馬プラセンタがいいでしょう。
馬は人と古来から縁があるのか。馬油や馬肉などさまざまなことで
人々に恩恵を与えています。プラセンタもその一つなのです。

化粧水にも使われているプラセンタの効果って?

サプリメントや化粧水、栄養ドリンクなど幅広く使われているプラセンタ。
プラセンタは、美容界だけでなく医学的にも注目されている美容成分なのです。
プラセンタはすごいと聞くけれども、どれだけすごいのか?
どれだけの効果をもたらしてくれるのか?
色々疑問が浮かびますよね。そこで、今回は私がプラセンタの効果が
いかにすごいかを紹介していきます!
【効果その1】プラセンタには美肌成分がたっぷり!
プラセンタそのものにはなんと美肌成分が豊富に含まれているんです!
アンチエイジングとして注目されているのには、この理由があったからなんですね。
その美肌成分の効果の高さはコラーゲンよりも高いといわれています。
プラセンタは化粧水だと浸透性もいいので、化粧水でもOK!
【効果その2】成長因子を持っているから若返る!
なぜプラセンタが若返りにいいとされているのか。
それにはちゃんとした理由があります。それは、成長因子を持っている
ということです。成長因子は赤ちゃんの時に細胞分裂を繰り返しますよね。
あれは全てプラセンタが行っていることなのです。
つまり、アンチエイジングをしたいのであれば、プラセンタを摂取することによって「細胞が若返る」ということなのです。
【効果その3】健康にもいい!
プラセンタは美肌ばかり言っているような気がしますが、
実際は健康面にも効果を発揮します。肩こりや睡眠不足、自律神経の乱れなどにも成長ホルモンを整えるので、健康にもなれるのです。

プラセンタ配合の化粧水って効果があるの?

最近よくCMでもプラセンタ配合の化粧水ってやってますよね。
確かにプラセンタは注目されている美容成分ではありますが、
プラセンタを使った化粧水には効果があるのでしょうか。
恐らく多くの人が気になっていることだと思います。
効果がないとそれなりにアンチエイジングもできませんし、
毎日使うものですから。効果がなかったらさすがに訴えたくなりますよね。
カ●ボウの美白化粧水の事件も受けてこういったプラセンタなど
特別感のある成分が使われているものは少々気が引けるかもしれません。
そもそもプラセンタは元々が液体なので、ドリンクで飲んでもいいですし
化粧水として付けても問題はないのです。
プラセンタを化粧水としてスキンケア一部にするとなると。
浸透性の問題が出てきます。色々な会社からプラセンタ化粧水は出ているので、色々試してみて。
そして、自分にあった化粧水を選ぶことが得策です。
プラセンタ化粧水もいいことが多いですが、内面からのケアも検討するなら
プラセンタサプリメントもおすすめです。
プラセンタサプリメントは通販のものが多いですが。
探せばデパートなどにもあるので、自分が続けられそうなものを選びましょう。内面からのプラセンタの摂取は健康面でも大いに役立ちます。
最近疲れ気味だな。寝不足かな?と思ったら摂ってみると翌朝スッキリしたという話もあります。
色々なものに使われているプラセンタですが。
プラセンタが私達の日常をうるおすことに間違いはなさそうです。
プラセンタは化粧水とサプリどっちを選ぶかを迷いますが、自分のライフスタイル状態に合わせましょう。

プラセンタの種類について

美肌を目指す人なら誰でも知っている若返りのスペシャルアイテム、プラセンタ。
プラセンタは、なんと。クレオパトラや楊貴妃などが美貌を保つために
若返りの秘薬として使用していた記録も残るぐらいのものなのです。
プラセンタは英語で胎盤を意味しており、胎盤から抽出された
エキスのことをいいます。プラセンタは美容のことばかりかかれていますが、
自律神経を整えたり、癌のリスクを下げたりと健康面でも大いに役立っているのです。
それと。プラセンタには種類があります。種類といっても原材料となっている
動物が違うのです。
プラセンタって色々あるけど、どれがいいのかわかりませんよね。
そこで、私が厳選したおすすめのプラセンタの種類をご紹介しましょう。
【第1位】馬プラセンタ
馬プラセンタは、馬からとれたプラセンタです。
馬は古来から人と仲がよく。馬の皮脂と人の皮脂の構造が似ていることから
馬油やシャンプーなど馬を使った商品が多くでてきました。
プラセンタもまた馬のちからを借りたものです。
馬プラセンタのいいところは、人に不可欠な必須アミノ酸や栄養素が豊富に含まれているところです。
また、出産が年に1回しかないので、濃密で栄養価の高いプラセンタを抽出することができるのです。
【第2位】海洋性プラセンタ
海洋性プラセンタはマリンプラセンタとも言われています。
サメやサケなど海の生き物から取れるプラセンタで。
吸収性がいいと最近注目されているものです。
プラセンタはシワとたるみを改善するとされているので、今後も目が離せない美容アイテムだと思います。

リンパケアで顔のリフトアップ効果あり!

リンパとは全身を巡っているリンパ管に流れるリンパ液のことです。
“リンパを流して~…”なんてよく耳にするかと思いますが、このリンパの流れが滞ると身体がむくんできたり、老廃物が蓄積して体調が悪くなったり疲れやすくなったりと身体に悪影響を及ぼします。
リンパを流さないと老廃物と同時にむくみも蓄積、そして顔のたるみといった症状が出てしまうのです。
リンパケアをすることで滞りを解消しリフトアップ効果も期待できます!

★リンパケアのポイント

まずは、フェイスライン。
ここには老廃物を流すリンパがあるので、アゴ下から耳の後ろにあるリンパ節まで丁寧に流してください。親指と人差し指でアゴを挟むようにアゴ下中央から耳の後ろへ持ち上げるようにしましょう。
次に耳の後ろからデコルテにかけてです。耳の後ろから首筋に沿って親指以外の4本で上から下へと撫でてください。
むくみの原因となる血液の循環をよくしていきます。
どちらのマッサージも5~10回おこないましょう。
リンパをほぐせば血行がよくなって顔もスッキリします。顔色も明るくなり健康的にもなります。
リンパマッサージは強くやればいいというわけではありません。強いほうが効果が出そうとついグイグイやりがちですが、優しくマッサージをしてください。
リンパケアで大事なのは習慣化するということ。
入浴中や入浴後の身体が温まっている状態でおこなうと効果的です。一日のリラックスタイムにリンパケアを取り入れてみてください。

顔のたるみ解消にはプラセンタを内側から摂取!

ハリのある肌は若々しく見えます。年齢はごまかすことができませんが、肌年齢はごまかすことができるのです。
プラセンタは肌のたるみや弾力、美肌に高い効果を発揮してくれます。プラセンタを上手に取り入れて見た目年齢の若返りを目指しましょう。

・プラセンタとは

プラセンタとは、お母さんとお腹の中の赤ちゃんを繋いでいる胎盤のことです。
お母さんから赤ちゃんへ栄養や酸素などを送る大切な役割をはたしていて、新しい細胞をつくるのに欠かせない存在です。
プラセンタはその胎盤から有効成分を抽出したもので、健康や美容といった幅広いシーンで活躍しています。

・内側からキレイに

顔のたるみをどうにかしたい!とリフトアップクリームを使用した経験はありませんか?
高いクリームを使用するのが悪いことではありませんが、外からのケアでは本当にキレイになっているとは言い切れません。
プラセンタには成長因子が豊富に含まれています。
成長因子には古い肌を新しく生まれ変わらせる効果、お肌のターンオーバーを正常に整えてくれる効果があります。外からのケアではあくまで表面を磨いているにすぎませんが、プラセンタを取り入れることで内側からキレイに生まれ変わることができるのです。
プラセンタは基礎代謝をアップしてくれる作用もあるので、顔に脂肪がついてしまうのを防ぎ、たるみを予防してくれます。
プラセンタは、サプリやドリンクで摂取することができます。サプリタイプ・ドリンクタイプとどちらか自分に合うものを見つけて継続すれば顔のたるみ解消に一役買ってくれるでしょう。

顔の筋肉アップで若返り!その方法とは?

顔のたるみや小じわなど、誰でも抱えるその悩みは年を重ねていくにつれて深刻な問題となっていきます。
顔の筋肉は年々衰えてしまい、それが原因で顔のたるみやほうれい線に繋がります。自然現象とはいえ、セルフケアをしっかりおこなえばその進行を遅らせることが可能です。
衰えてしまうなら、逆に鍛えればいいんです。
顔の筋肉を鍛えると、リフトアップに繋がりたるみも解消、若返り効果も期待できます。

顔の筋肉アップの簡単な方法とは?

普段の生活で無意識に動かしている顔を、意識的に動かしてみるということです。
具体的には、私たちが毎日おこなう食事。
普段なにげなく食事をしている方が多いと思いますが、口まわりの筋肉を意識してゆっくりとよく噛んで食べてみてください。たったそれだけでもだいぶ筋肉を動かせます。
また、表情筋をほぐすには笑顔をつくるだけでもOK。表情の強張りが取れリラックス効果もあります。
鏡をみながら、フェイスエクササイズをするのもオススメです。自宅で5分もあればできてしまうので毎日の日課にするとよいでしょう。
いまさら顔の筋肉を鍛えても…と思う方もいるかもしれませんが、筋肉アップに年齢は関係ありません。
始めようと思った瞬間からスタートすれば大丈夫です。今からでも遅くはありません。
顔の筋肉は他の筋肉と比べても薄くて繊細であるため効果も出やすい場所なので、日常意識するだけでも変化を感じられるはずです。
表情筋を鍛えて肌力アップで若返りましょう!

顔のリフトアップには頭皮マッサージが効果的

顔のリフトアップのために表情筋のエクササイズをやっているから大丈夫!
と思っていませんか?実は顔をリフトアップするには、頭皮のケアも大切なんです。
頭皮と顔の皮膚は一枚で繋がっているため、頭皮のマッサージをおこなえば顔のたるみ改善にも効果的。顔をリフトアップしたいと思っている人は頭皮マッサージを日常ケアに加えてみましょう。

<頭皮マッサージで健康な頭皮に>

現代の人は長時間のスマホやPC利用で頭皮が凝り固まっています。
そうすると頭皮の血行が悪くなり栄養が不足して髪の毛にも良くない環境になってしまいます。
抜け毛が多いをと感じている方はその可能性があります。
さらに頭皮の凝りによって筋肉の弾力は失われ、おでこのシワ、まぶたのたるみ、顔全体のたるみに繋がります。
このような症状を改善するためにも、頭皮マッサージをして血行を促進することは重要なことなのです。

<簡単な頭皮マッサージ>

親指以外の4本の指の腹をつかって、円を描くようにマッサージします。
血流に沿って下から上へマッサージしてください。
首筋の生え際→つむじ→頭頂部、こめかみ→頭頂部、とおこなっていただくと効果的です。
爪を立てず、あまり力を入れないようにやることが大事なポイントです。
ただ、なにごともやり過ぎは禁物です。1日5分程度を目安にマッサージをしてみてください。
入浴タイムやお風呂上りに行うと、血流を促す効果が高まります。
頭皮を健康的に保ち、髪のツヤ改善・顔のリフトアップを目指しましょう。